lunes, 26 de abril de 2010

¿Qué es la Felicidad?

PRONTO EN SU LIBRERÍA FAVORITA
Si te preguntaran ¿Cual es tu meta en la vida?, ¿Cuál sería tu respuesta? Hay tantas respuestas que dar, como personas hay en el mundo, porque cada uno tiene una manera distinta de ver, de sentir y de pensar - afortunadamente diría yo -, si no qué aburrido sería el mundo.

Sin embargo, si lo piensan un poquito, todos tenemos una meta en la vida, y esa meta es: la de ser felices, ¿Por que digo esto?, porque hagamos lo que hagamos, en el fondo lo que realmente buscamos es ser Felices. La definición de felicidad varía de una persona a otra. Y algunos equivocan el concepto y lo convinan con logros, por ejemplo: Tener un negocio exitoso, una carrera profesional, ganar mucho dinero, viajar por el mundo, tener una familia o un matrimonio perfecto, gozar de una salud envidiable, y millones de etcéteras más, son logros, no felicidad, porque podemos tener eso y mucho mas y sentirnos miserables o no tener nada y ser feliz.

En realidad ¿Qué es la Felicidad?, en mi caso particular, yo me siento feliz cuando ancanzo algo en la vida, terminar de leer un libro, escribir un post y que lo lean mis amigos, ver a mis hijos sanos, tener a mi esposa contenta, soy feliz cuando aprendo algo nuevo y lo puedo aplicar en mi vida, cuando acepto un reto y lo saco adelante. Para mí eso es la felicidad, cuando siento que estoy creciendo espiritual, emocional, económico, intelectual y sentimentalmente. Para mí eso es ser feliz, cuando voy aprendiendo a cada paso, cuando experimento, cuando estoy hoy mejor que ayer, cuando cometo errores y aprender de ellos, soy feliz, cuando encuentro algo hermoso en cada detalle y cuando veo a Dios en cada niño y a un padre en cada anciano. Para mi eso es ser feliz, tambien para mi ser feliz es resolver problemas y no volverlos a tener.

La felicidad va de la mano del éxito; pero no neceariamente el exito siempre va de la mano de la felicidad, porque no es que el éxito te hara feliz, sino que para alcanzarlo, primero tienes que aprender.

Una de las decisiones más importantes que cualquier ser humano, que intente alcanzar algún nivel de éxito y felicidad en la vida, es rodearse de personas que le ayuden, que le apoyen, que le motiven y que lo aléjen lo más posible de la gente negativa.

Empecemos a ser felices, en verdad es mucho mas fácil de lo que nos imaginamos, todos podemos ser felices y sobre todo compartir esa felicidad con la gente que amamos, todos hemos logrado cosas, todos podemos si queremos seguir lográndolas, pero si ayudamos a otros a que logre sus metas, motívandolos, apóyandolos, esto te traerá a tì una felicidad aun mayor. "Si quieres ver tus sueños realizados, has realidad los sueños de otros".

Dios los bendiga.

viernes, 27 de noviembre de 2009

Psicoterapia Espiritual

Revisando algunos archivos me encontre con algunas grabaciones del programa radial "Psicoterapia Espiritual". Que por la decada de los años 80s salio al aire, en la estaciòn Panameña Hosanna Radio. Este programa fue el primero en su tipo en esa epoca, sabiamos que pisabamos en terrero dificil, pero nos atrevimos y nos dio buenos resultados, despues vino la serie del Dr. Dobson y otros. Pero por nuestra parte cumplimos el compromiso y la mision.

Les presento el primer programa que se trasmio (Todos eran en vivo) Espero que les guste y si decean pueden visitar psicologiaanibalurieta.blogspot.com y encontraran los que hemos podido rescatar, de en el segmento: "Sacados del Baul". Saludos y Bendiciòn.

Primer Programa de Psicoterapia Espiritual

jueves, 19 de noviembre de 2009

Camilo Sesto

Uno de los éxitos musicales más grandes del cantautor español Camilo Blanes, mejor conocido como Camilo Sesto, fue el tema “Perdóname”. Según los informes Camilo, tiene registradas más de 600 canciones. Es productor y compositor de todos sus temas y ha llegado a actuar en el Madison Square Garden. Pero el tema “Perdóname”, es un punto y aparte en su carrera, esta sola canción lo retiro parcialmente, del ambiente musical y artistico. Ya que con este tema, logro vender mas de diez millones y medio de discos.


Hoy Camilo Sesto, esta recorriendo los escenarios del mundo para despedirse de su público.



...¿Pero porqué gusta la gente de Camilo Sesto?


Según los expertos: Es muy reconocida la calidad de su voz, es capaz de aunar los más ricos matices expresivos con una gran potencia y flexibilidad (le es posible superar las tres octavas, pues su registro vocal abarca desde la voz de bajo hasta la de tenor, llegando incluso a la de tenor -soprano).



…¿Por qué perdóname fue un éxito?


En muchas ocasiones Camilo lloro sobre el escenario al interpretar esta canción. Una de ellas fue en un concierto en Palma, en presencia de su madre, a la que le dedico este tema de manera específica. En el auditorio había miles de personas, pero él hizo una pausa y dijo: “Esta por aquí doña Joaquina, mi madre”, al verla le tiro un beso y le dijo: “te voy a dedicar una de mis mejores canciones, para ti solita…. ¡Perdóname!”. Canto un par de estrofas y cuando pronuncio la palabra “perdóname” no pudo cantar mas, lloro sobre el escenario, intento seguir poco después, pero no pudo, la voz se le volvió a quebrar y desistió, el auditorio lo ayudo coriando el tema hasta el final, mientras él se secaba las lagrimas y decía con sus manos que no podia cantar.



He aquí las primeras estrofas y el coro de esta canción



Perdóname
Si pido más de lo que puedo dar
Si grito cuando yo debo callar
Si huyo cuando tú me necesitas más



Perdóname
Cuando te digo que no te quiero ya
Son palabras que nunca sentí
Que hoy se vuelven contra mí


Perdóname


Perdóname
Perdóname
Perdóname
Perdóname
Perdóname



Si hay algo que quiero eres tú


El éxito de este tema esta justamente en sus letras y sus palabras, hay muy pocas frases y el coro solo se limita a mencionar cinco veces la palabra “perdóname”. El que escucha por primera vez esta cancion, automáticamente se identifica con ella. Quien es el que no ha necesitado que lo perdonen, por tonterías o por cosas graves. El perdón y el acto de perdonar es algo muy necesario para mantener una relación estable entre padres he hijos, parejas, amigo, familiares y compañeros de trabajo o de ocio.



Muchas veces pensamos que el perdón es un regalo para el otro, sin darnos cuenta que los mas beneficiados somos nosotros mismos.


El perdón es una expresión de amor. Que nos libera de muchas ataduras que amargan el alma y enferman el cuerpo. Cuando perdonamos no significa que estamos de acuerdo con lo que pasó, ni que lo aprobemos u olvidamos.


Perdonar no significa dejar de darle importancia a lo que ocurrió, ni darle la razón a alguien que nos lastimó.


Perdonar simplemente significa dejar de lado todos aquellos pensamientos negativos que nos causan dolor o enojo y volver a sentir las buenas emociones y los momentos felices que compartimos juntos con alegría y bonanza.


El perdón se basa en la aceptación de lo que pasó.
La falta de perdón ata a las personas al resentimiento. Que es el veneno más destructivo para el espíritu, porque neutraliza los recursos emocionales, bloque los sentimientos.



“Perdóname” es una declaración verbal que destruye y derriba cualquiera muralla que se halla levantado para distanciar a las personas que se aman.



Muchas veces la persona más importante a la que debemos que perdonar, es a nosotros mismos, por todas las cosas que no fueron de la manera que como pensábamos.


¿Con qué personas estás resentida?
¿A quiénes no puedes perdonar?
¿Tú eres infalible y por eso no puedes perdonar los errores ajenos?
"Perdona para que puedas ser perdonado"



Para vivir feliz, toda persona necesita del perdón. Todos ofendemos a alguien de vez en cuando —quizá con más frecuencia de lo que pensamos—, y para tener la paz, necesitamos aceptar la correspondiente culpa, pedir perdón y reparar en lo posible la falta cometida nos ayuda a nosotros mismos.



He aquí porque Camilo Sesto triunfo con su tema.

viernes, 9 de octubre de 2009

Anìbal Urieta: Los Tres Elementos Del Amor

Anìbal Urieta: Los Tres Elementos Del Amor

Los Tres Elementos Del Amor


EL AMOR DESDE LA TEORÍA DE R. STERNBERG
Robert Sternberg (1986) desarrolla una Teoría del Amor en la cual considera tres elementos:
Pasión, Intimidad Y Compromiso.

Los 3 elementos forman un Triángulo, donde la combinación de ellos da a lugar a diferentes tipos de amor.

¿CUALES SON LOS ELEMENTOS?

Intimidad: Es un sentimiento de cercanía, unión y afecto. Este elemento es el que da duración en el tiempo a la relación, ya que abre la comunicación y determina la entrega, respeto y apoyo. Promueve el bienestar del otro. Se origina en el tiempo compartido. No involucra pasión o compromiso a largo plazo.

Pasión: Es el estado de excitación mental y física, alude a una obsesión con el ser amado. Es el deseo íntimo de unión física y mental, la pertenencia, expresión de sentimientos y la atracción sexual. No incluye intimidad ni compromiso.

Compromiso: consiste en la decisión de que uno quiere a la otra persona y de mantener ese amor. Permite soportar tiempos difíciles y luchar por el proyecto en común No incluye intimidad ni pasión.

COMBINACIONES:
Amor Romántico: intimidad y pasión sin compromiso (Como Romeo y Julieta).
Amor Fatuo: pasión convertida en compromiso, sin tiempo para que surja intimidad (Como pareja que se casa en Las Vegas).
Amor Compañero: intimidad y compromiso, sin pasión (Como en una pareja anciana).

TRIANGULO DEL AMOR
Intimidad + Intimidad = (Gustar, No hay Amor)
Intimidad + Pasión = (Amor romántico)
Intimidad + Compromiso = (Amor compañero)
Pasión + Pasión = (Encaprichamiento)
Compromiso + Compromiso = (Amor vacío)
Pasión + Compromiso = (Amor fatuo o Falso)
Intimidad + Pasión + Compromiso = (Amor perfecto)

EVOLUCION DEL AMOR
El Amor cambia a través del tiempo.
Puede desarrollarse gradualmente, al principio puede ir creciendo muy rápido, especialmente, la pasión (que disminuye en el tiempo hasta balancearse).
El compromiso es el que crece más lento, va alcanzando etapas de definición de la relación y se equilibra al aclarar los costos y beneficios de la relación

PARA AMAR…
Según R. Sternberg las personas elaboran desde su experiencia ya en la niñez, historias sobre el amor. Cuando dos personas hacen pareja y tienen similares historias, hay afinidad y satisfacción.
Para una buena relación de amor recordar:
el amor no es incondicional
dar prioridad a la pareja
buscar equilibrar sus necesidades con las del otro
amar al otro tal como es
ser sincero
disfrutar y crecer juntos
tratar al otro como uno desearía ser tratado

martes, 8 de septiembre de 2009

La lucha por la identidad.

La lucha por la identidad.

“Tu no eres el hijo que yo eduque” “Tu vas en contra de la naturaleza de esta familia; ya no eres mas mi hijo” “Tu no eres la persona que yo esperaba que fueras”. Estas son algunas de las palabras que han dicho algunos padres a sus hijos cuando estos no han guardado la identidad familiar.

¿Qué es esa idea de que te quieres tatuar y poner un arete? ¿Cuándo tú has visto que tu Padre haya usado uno de esos? Los jovenes generalmente quieren ir en pos de la moda, ellos no se quieren quedar atras. Pareciera que nosotros, hoy adultos no fuimos jovenes. Nuestros padres vieron amenasada su identidad, igual que nosotros vemos amezada la nuestra, cuando nosotros empezabamos a pensar un poco diferente a ellos, yo en lo personal fui inducido en los "60 y 70" por la moda hippie. Mis padres nunca estubieron de acuerdo con la forma en que yo me vestia. La moda paso y hoy me visto normal igual que ellos.

1- existe una lucha interna en las familias, entre la identidad y el control. Mientras los hijos tratan de encontrar su identidad propia los padres trata de mantener el controlar sobre ellos.
2- Los padres tienen una identidad definida pero se ven amenazados cuando alguno de sus hijos trata de encontrar otro tipo de identidad con la que ellos no compaginan o no están de acuerdo, como la del hijo roquero o regüesero y la pelea es continua. ¿Cómo puedes escuchar esa música? ¿Por qué usas esa clase de ropa? ¿Por qué tiene que estar despierto toda la noche?
3- Ante la amenaza lo único que les queda a los padres es tratar de controlar y la pelea por los interese continua.
4- Los padres deben atreverse a arriesgar sin perder el control, ceder y halar, ayudar a sus hijos a encontrar sus propios caminos sin perder la autoridad. Si a alguno de los padres no les gusta la música que escuchan sus hijos, negociar con ellos. Te doy permiso para que pongas tu música solo cuando no estoy en casa, cuando llego no quiero oírla. O porque no tratar de escuchar lo que escuchan sus hijos y aconsejarles o decirles cuando estoy en casa bajen el volumen.
5- Los padres sobre protectores pierden al final, no se puede controlar por siempre. Los hijos necesitan espacios e identidad propia, no refutes, no caigas en diatribas, los jóvenes son expertos en llevarles la contraria a los padres molestosos.