DIEZ LLAVES PARA SUPERA LA CRISIS
Filipense 3:12-14
A mis queridos amigos que me escriben y siempre me piden consejo quiero darles 10 Llaves, para que superan cualquier crisis en sus vidas, en lo personal he pasado por muchas, creo que tengo suficiente peso, conocimiento y autoridad para hablarles al respecto. Lo único que les pido es que lean con detenimiento cada llave y la practiquen. Mediten en estas notas y tendrán la clave del triunfo y la superación, no voy a darles las diez llaves de un solo, sino poco a poco, para que tengan tiempo de analizar cada una de ellas, cualquier comentario espero que me escriban, Bendiciones.
Aquí voy: Crisis en su idioma original (griego) SIGNIFICA entre otras posibilidades “cambio”. En hebreo crisis se dice mashber, que se asocia directamente con ruptura……………………………
Aquí podemos aprender que en el momento en el cual uno sufre una crisis prolongada, es terreno fértil para discernir entre lo trascendente y lo transitorio, entre lo valioso y lo corrosivo.
En lugar de sentir a la crisis como un enemigo devastador, podemos vivirla como un fogonazo de inspiración, pues es la ocasión propicia para enfrentarnos sin tapujos CON nosotros mismos. Y atrevernos a derribar los puentes que nos vinculan con el error, lo extraviado, lo fatal.
Las crisis son oportunidades para cambiar, es la oportunidad para romper con lo que nos perjudica desde dentro y desde fuera.
Es cierto que la crisis que afecta a nuestro país y al mundo entero, puede ser sentida como un monstruo devorador. Pero, si nos dejamos deslizar por el tobogán de la desesperación, tan sólo contribuiremos a empeorar la vivencia de las circunstancias penosas.
Condolernos y sufrir, es razonable; pero desesperarnos y perder la confianza en un futuro mejor, es aliarse con nuestro adversario. Por lo cual, si bien nuestra parte y fuerza para cambiar la realidad externa suele ser poca, es inmenso el resultado que obtenemos si modificamos nuestra actitud interna.
Cambiemos un poquito el cuadro, Arriesguémonos a romper con lo negativo, y ejecutemos un plan. Lo primer:
1. Aprende del pasado.
· Es bueno conocer las causas que nos llevan a situaciones dolorosas,
· Es correcto saber lo que aconteció en el pasado,
· Es provechoso indagar en lo que aconteció. Pero, imperdonable es perder el tiempo llorando por lo que fue; culpándose por lo que no se pudo hacer o alcanzar; enojándose por las promesas que se esfumaron. Es bueno saber donde se cometio el error no para optener conocimiento culposo y condenatorio sino para obtener el aprendizaje claro, aunque doloroso, pero instructivo, que nos permitira no volver a pasar por lo mismo otra vez.
· En lugar de anclarnos en el pasado, hay que aprender a usarlo como trampolín para el futuro.
· Que el pasado sea el viento a nuestras espaldas, y no las cadenas que se aferran a nuestras manos.
· Que el pasado sea útil para buscar soluciones, y no la excusa para quedarnos rumiando indefinidamente en el ayer. la auto-conmiseracion no es buena amiga. Un joven y compañero de estudio que quedo sin trabajao de la noche a la mañana, la empresa en la cual laboraba quebro misteriosamente. Quedando este joven sin empleo y con una familia que mantener. Fueron muchos los dias en que solo lograba lamentarse y reunirse con los demas empleados de la fenecida compañia, que habian corrido con la misma suerte para consolarce unos a otros, esto lo estuvo haciendo hasta que reflecciono y se dijo a si mismo. ·No puedo perder el tiempo, pensando en indegnisacion o lo que pueda sacar de esta empresa o de sus dueños, debo hacer algo·. Emprendio el camino ese mismo dia, un camino sin grandes recursos, decidio montar una panaderia, con el apoyo casi exclusivo de su esposa y el alientos de un puñado de amigos quienes le animaron inicio una hermosa empresa. hoy al volver la vista atras. Este buen amigo me dice¨, lo mejor que me pudo pasar en la vida, fue quedarme sin empleo, de otra manera no tendria este negocio propio que tengo hoy, sino ubiese estado en la condicion que estuve seria el mismo empledo de siempre, soñando con una juvilacion. Hoy puedo tener aquello de lo cual ni soñe.
2. Ten otro punto de vista.
· Si ante nuestros ojos se extendiera una enorme, blanquísima y lisa sábana, con apenas una pequeña mancha oscura, ¿qué atraer nuestra mirada? la mancha, lógicamente, que con su mínima existencia perturba la pureza del resto de la sabana.
· ¿No sería más provechoso reconocer lo positivo que tenemos a favor, que dar vueltas alrededor de lo que nos falta?
· No resolveremos nuestros problemas si no apreciamos nuestros recursos y los utilizamos apropiadamente
· ¿Por qué detener nuestra mirada en el punto oscuro, habiendo un vasto campo de oportunidades para alcanzar?
· Si cambiamos el punto de vista, nos llevaremos la agradable sorpresa de encontrarnos más cerca de la solución, que del problema.
3. Busca el Centro de gravedad.
· Cuando pensamos en el problema, y rumiamos acerca de él... ¿en qué estamos pensando?
· Cuando no queremos pensar en un objeto, y nos decimos que no queremos pensar en él... ¿en qué pensamos?
· Los pensamientos son fugaces, por lo cual buscan un centro de gravedad que los atrape y les dé peso necesario.
· Si permitimos que lo negativo se convierta en el centro de gravedad, todos los pensamientos estarán teñidos de negatividad. Por el contrario, si pensamos positivamente, estamos alumbrando incluso los rincones más oscuros.
· Un vendedor de libros decía: “No te tomes la vida muy en serio porque al fin y al cabo no saldrás vivo de ella”. Jurado.
· Un Amigo mío para no pelear con su mujer prefería hacer chistes con ella. Fueron un día al Mall agarrados de la mano, ella le decía papi suéltame. “Tu estas loca, si te suelto te vas de compras”.
· Busca tu centro de gravedad concéntrate en las soluciones, no en los problemas.
· Lee Filipense 4: 8
4. Oriéntate correctamente
· Hacia el pasado “no” tenemos que dirigirnos.
· A lo oscuro del presente no tenemos que dedicar nuestros esfuerzos.
· A lo inalcanzable no conviene encaminarse.
· Es imprescindible tener presente el objetivo que se persigue, y poner nuestras reservas a trabajar para alcanzarlo.
· Si el objetivo se ha vuelto inalcanzable, es tiempo de re-estudiar la situación y quizás de redefinir los objetivos.
· El masoquismo es solo para los que no están cuerdos,
5. Adáptate Para Que Puedas Vivir.
· ¿Qué es la vida? Neblina que aparece por un poco de tiempo, nos dice Santiago.
· Suele hacer bien el carpintero cuando clava con su martillo los clavos. Pero, triste seria, que martillara siempre y en toda ocasión (haya o no clavos)
· La repetición de una conducta que ha fracasado, y que no tiene visos de triunfar, suele ser una pérdida de energías y de tiempo.
· Es imprescindible redefinir inteligentemente las estrategias y adaptarse creativamente a los cambios, implementando novedades e imaginativas soluciones
· Si se persiste en golpear con el martillo cuando hay que acariciar, seguramente no se obtendrán beneficios sino perjuicios.
· La capacidad de adaptación del hombre es impresionante. Lo mismo se puede vivir en un ardiente sol, como en una fría montaña. Lo mismo en la soledad como en compañía.
· Pablo decía en todo y para todo estoy enseñado.
6. Comparte para que el dolor se valla.
· Es un mecanismo normal retraerse cuando el dolor aflige el alma.
· En los momentos de presión externa, un modo de preservar energía es escudarse y encerrarse sobre sí mismo.
· Pero, en el compartir se encuentra un solaz, un refrigerio,
· En el compartir se obtienen sugerencias constructivas, opciones no pensadas, generosidad desplegada y rasgos en común con otros en situaciones similares o penosas.
· Cuando compartimos con alguien nuestro dolor, la pesadumbre pierde vigor y deja de abatir el corazón y carcomer los pensamientos.
· En la difusión de los sentimientos y pensamientos se alivia el dolor, el compartir es bueno. Muchos amigos me llaman solo para que los escuche y en múltiples ocasiones obtienen alivio y solución.
7. Toma las riendas con responsabilidad.
· Nunca cambies la Felicidad por la Razón
· “La culpa es un peso muerto. La vergüenza es una trampa abierta ante el camino del ciego. Y Las excusas son la sagacidad del débil”.
· Pero, la responsabilidad es actuar con entereza y confianza es tener las riendas del propio destino.
· “Si en una etapa de crisis nos ahogamos en culpa, morimos en vida. Si nos aferramos a la vergüenza, nos marchitamos resecos junto a un fresco arroyo. Si hacemos malabares con excusas, no nos arriesgamos y perdemos.”
· La mejor defensa es un ataque continuo
· Si aceptamos que somos falibles, limitados y humanos, actuaremos responsablemente; y alcanzaremos nuestras metas, y no nos quedaremos a mitad del camino. Pero si nos escondemos fracasamos.
8. Reparte Amor, para posibilitar que el otro crezca.
· No seamos mezquinos, ni nos comportemos como los demas
· Si desplazamos el foco de nosotros, y lo ubicamos en el prójimo, encontraremos que muchos de nuestros dramas y llantos son desmedidos.
· El egoísmo es un parásito voraz e imperdonable, nunca se sacia, y nunca se colma.
· Si apagamos el egoísmo y reanimamos el amor hacia el prójimo no tardaremos en descubrir que el gozo se encuentra en dar, y no en recibir.
9. Tomate en serio el sonreír. Cuanto nos cuesta sonreír, movemos mas músculos faciales enojarnos
· El buen humor no ha matado a nadie, en tanto que la melancolía lleva muchos cadáveres en su haber.
· El buen humor es hallar motivo de calma, o de dicha, incluso allí donde no pareciera que se escondiera la sonrisa.
· Sin embargo, es preciso recordar que la risa hueca, la broma pesada, el chiste que niega la realidad, la burla sádica No son expresiones de buen humor, sino defensas/ataques para no asumir responsablemente nuestro lugar en el mundo.
10. Confia en el Dios.
· Confiemos en Dios, que es el Bien, la Sabiduría, la Verdad.
· Confiemos en Dios, pues todos Sus caminos son de bendición.
· Confiemos en el valor de lo trascendente y eterno, pues lo pasajero pasa y al amanecer siguiente ya ni recuerdo nos deja.
· Confiemos en Dios, mientras hacemos todo lo que está a nuestro alcance para embarcarnos en mejorar, a pesar de las contrariedades, de las dificultades, de las crisis.
· Confiemos y hagamos nuestra parte, pues somos insustituibles, únicos e irrepetibles.
Revisando algunos archivos me encontre con algunas grabaciones del programa radial "Psicoterapia Espiritual". Que por la decada de los años 80s salio al aire, en la estaciòn Panameña Hosanna Radio. Este programa fue el primero en su tipo en esa epoca, sabiamos que pisabamos en terrero dificil, pero nos atrevimos y nos dio buenos resultados, despues vino la serie del Dr. Dobson y otros. Pero por nuestra parte cumplimos el compromiso y la mision.
